Informationsmaterial

Hier finden Sie unsere Broschüren zu unterschiedlichen Themen und weiterführende Informationen:

Der Leitfaden hilft Ihnen zu verstehen, was Prüfungsangst ist, wie sie entsteht und wie Sie damit umgehen können.
Der Leitfaden stellt eine Orientierung dar, wie Sie trotz stressiger Phasen im Studium gut für sich sorgen und auf sich achten können.
Dieser Leitfaden beschäftigt sich mit dem Thema Schlaf und Schlaflosigkeit und bietet praktische Tipps und Anregungen zur Förderung des gesunden Schlafs.
Dieser Leifaden beschäftigt sich mit dem Thema depressive Verstimmungen und wie man sie erkennt. Er enthält wertvolle Tipps zur Selbstfürsorge und informiert über Anlaufstellen.
Dieser Leitfaden befasst sich mit dem Thema Prokrastination und gibt Tipps gegen das Aufschieben und Anregungen für ein besseres Zeitmanagement.

 

⇒ Psychotherapie
Dieser Text gibt Ihnen einen Überblick, was Psychotherapie überhaupt ist, welche unterschiedliche Verfahren es gibt und wie Sie eine Psychotherapeutin bzw. einen Psychotherapeuten finden.