Mensa essWERK

Food menu for the current week

Opening hours for the current week

Regular opening hours

Monday to Friday 08:00 AM - 03:00 PM (hot meals 11:00 AM - 02:30 PM)
Monday to Friday 08:00 AM - 03:00 PM (hot meals 11:00 AM - 02:30 PM)

"Restless Happy"

The "Restless Happy" offer is always valid 15 minutes before the closing time of the hot food outlets or the closing time of the canteens. For 1.80 euros for students and 3.40 euros for university staff and guests, you get a main course with as many side dishes as you can fit on your plate and a salad or dessert. You can put together whatever is left on your plate. Additional side dishes or individual side dishes cost 0.50 euros for students or 0.70 euros for university staff and guests of the university. For less #foodwaste
The offer does not apply to freshly prepared food from the special offer counters such as wok/grill/pizza and pasta stations and only while stocks last!!!


Mittwoch, 24. April
vegetarischGinger and carrot cream soup(G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
229 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
4.82 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

1,20 €

VeganLentil vegetable chili

w/ Multi-grain roll (A, A1, A2, A3, A4, K), and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
302 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
31.85 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

3,00 €

Beef cevapi

w/ tzatziki (G), and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1110 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
17.99 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

5,30 €

VeganThai-style vegetable wok(A, A1, F, J)

Basmati rice

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
716 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
18.35 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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Frankfurt am Main finden Sie hier.

5,30 €

MensaVitalVeganTomato-chili spaghetti w/ tofu(3, A, A1, F)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
479 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
43.19 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

2,90 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert613 kcal
  • Fett19,9 g
  • davon gesättigte Fettsäuren3,3 g
  • Kohlenhydrate78,3 g
  • davon Zucker8,2 g
  • Eiweiß26,3 g
  • Salz1,6 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • French fries/chips
  • Rice
Gemüsebeilage
  • Stir-fried vegetables
Desserts
Dessert
  • Fruit salad
  • Caramel pudding (G)
  • Oreo Quark (A, F, G, A1)
  • Peach yoghurt (G)
  • Stracciatella quark (G)
  • Vegan vanilla pudding (F)
Salate
Salat
  • Asian salad (J)
  • mixed leaf lettuce
  • Cucumber slices
  • Leek salad (9, A, C, G, J, L, A1)
  • Corn
  • Radicchio salad
  • Radish salad
  • Tomato-rocket salad
Donnerstag, 25. April
vegetarischVegetable potato soup(G, I)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
163 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
3.82 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
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1,20 €

VeganCavatappi pasta(A, A1)

w/ tomato mushroom vegetables, and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
400 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
13.97 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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2,80 €

Roasted chicken brisket fillet

w/ rosemary sauce, and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1167 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
57.2 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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4,60 €

Chicken pan-fry w/ bamboo(A, A1, F, H, H3)

Basmati rice

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1296 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
41.73 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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5,30 €

MensaVitalMSC-FischPollock fillet spinach mozzarella(D, G, H, H1)

w/ tomtato-whole-grain rice

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1206 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
46.27 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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5,40 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert680 kcal
  • Fett20,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren7,8 g
  • Kohlenhydrate74,4 g
  • davon Zucker5,1 g
  • Eiweiß46,6 g
  • Salz4,6 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Croquettes (A, A1)
  • Rice
Gemüsebeilage
  • Broccoli
Desserts
Dessert
  • Pear compote
  • Ginger cream (9, G)
  • Cherry pancake (A, C, G, A1)
  • Coconut-yoghurt (G)
  • Plum quark (3, G)
  • Chocolate-raisin pudding (F, G)
Salate
Salat
  • Coleslaw (2, C, G)
  • mixed leaf lettuce
  • Cucumber dip (L)
  • Pepper salad
  • Radish sticks
  • Beetroot salad (1, 3, 5, 9, L)
  • Sweet corn apple salad (3, 9, A, C, J, A1)
  • Tomato salad (1, 3, 5, L)
Freitag, 26. April
vegetarischCream cheese soup(G, I)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
319 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
7.64 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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1,20 €

VeganSoy ragout(A, A1, F)

Rice, w/ one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
410 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
4.26 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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2,90 €

MSC-FischFish sticks(A, A1, D)

w/ herb mayonnaise (9, A, A1, A3, C, G, I, J), and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
712 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
6.87 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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4,60 €

Sweet-sour flavoured beef(1, 3, 5, A, A1, C, F, L)

Basmati rice

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
2515 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
21.85 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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5,30 €

MensaVitalvegetarischPenne-tomato casserole(A, A1, C, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
734 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
15.49 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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3,80 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert669 kcal
  • Fett21,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren7,5 g
  • Kohlenhydrate83,7 g
  • davon Zucker11,5 g
  • Eiweiß30,5 g
  • Salz1,7 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • French fries/chips
  • Rosemary potatoes
Gemüsebeilage
  • Cream spinach (G)
Desserts
Dessert
  • Pineapple chunks
  • Banana-chocolate yoghurt (G)
  • Fruit quark (1, G)
  • Pistachios pudding (G, H, H7)
  • Tiramisu quark (G)
  • Vegan vanilla ceam (F)
Salate
Salat
  • Dill cucumber cream salad (G, J)
  • Curly endive salad
  • roasted chickpeas
  • Carrot salad
  • Potato salad w/ vinegar and oil (J)
  • Pepper strips
  • Tomato salad
  • White cabbage salad w/ leek
Montag, 29. April
vegetarischBatate-celeriac soup(G, I)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
156 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
3.03 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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1,20 €

vegetarischCauliflower-cheese medaillon(A, A1, C, G, I)

w/ parsley sauce (G), w/ one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
431 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
7.91 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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Grilled chicken drumstick(J)

w/ gravy, and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
980 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
47.03 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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MensaVitalSchweinOnion gyros(G)

w/ tomato-rice pasta (A, A1), w/ white cabbage salad

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
2025 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
55.53 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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4,40 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert764 kcal
  • Fett24,7 g
  • davon gesättigte Fettsäuren4,1 g
  • Kohlenhydrate85,9 g
  • davon Zucker15,5 g
  • Eiweiß42,2 g
  • Salz4,2 g
Beef sausage(2, 3, I, J)

w/ curry sauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), French fries/chips

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
774 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
9.07 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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3,30 €

SchweinSausage(3)

w/ curry sauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), French fries/chips

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
664 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
21.99 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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3,30 €

VeganTofu steak(A, A1, F, J)

Ratatouille, and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
584 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
24.68 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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3,50 €

Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Parsley potatoes
  • French fries/chips
Gemüsebeilage
  • Pepper and corn vegetables
Desserts
Dessert
  • Bavarian cream (C, G)
  • Strawberry yoghurt (G)
  • Fruit quark (1, G)
  • Pistachios pudding (G, H, H7)
  • Cherry compote
  • Vegan vanilla ceam (F)
Salate
Salat
  • Iceberg lettuce
  • Mixed green bean salad
  • Cucumber slices
  • Pepper salad
  • Red cabbage salad
  • Sweet corn apple salad (3, 9, A, C, J, A1)
  • Tomato-rocket salad
  • Tomato wedges
Dienstag, 30. April
VeganBroccoli soup(F)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
82 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
1.26 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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1,20 €

vegetarischHash browns(A, C)

Apple sauce (3), and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
448 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
3.47 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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SchweinSmoked pork(2)

w/ gravy, and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1756 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
18.73 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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MensaVitalVeganTofu-vegetable couscous w/ mango(2, A, A1, F)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
474 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
15.38 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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4,10 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert716 kcal
  • Fett23,6 g
  • davon gesättigte Fettsäuren3,2 g
  • Kohlenhydrate89,0 g
  • davon Zucker19,2 g
  • Eiweiß29,7 g
  • Salz2,6 g
Beef sausage(2, 3, I, J)

w/ curry sauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), French fries/chips

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
774 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
9.07 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

3,30 €

SchweinSausage(3)

w/ curry sauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), French fries/chips

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
664 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
21.99 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

3,30 €

VeganTofu steak(A, A1, F, J)

Ratatouille, and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
578 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
24.68 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

3,50 €

Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Parsley potatoes
  • French fries/chips
  • Dumplings (A, C, A1)
Gemüsebeilage
  • Broccoli
  • Sourcrout (3)
Desserts
Dessert
  • Banana-chocolate quark (G)
  • Fruit salad
  • Ginger apricot cream (9, G)
  • Chocolate pudding w/ almonds (F, G, H, H1)
  • Vanilla yoghurt (G)
  • Vegan semolina porridge w/ raspberry sauce (A, A1, A4)
Salate
Salat
  • Cauliflower salad
  • Egg salad (9, A, C, J, A1)
  • Curly endive salad
  • mixed leaf lettuce
  • Greek salad (3, 6, G)
  • Cucumber salad (J)
  • Franconian-style potato salad (9, A, C, J, A1)
  • Tomato wedges
certification number MSC-C-51159
certification number MSC-C-51159

Subject to modifications

Overview of approved additives and allergens, wich require declaration

beef
beef
pork
pork
poultry
poultry
lamb
lamb
venison
venison
vegetarian
vegetarian
vegan
vegan
alcohol
alcohol
MSC-fish
MSC-fish
mensaVital
mensaVital

The displayed charges apply to students of Hessen. Employees and guests of the universities pay 1,60 EUR more. Constant checks are kept on our corporations by a hygiene institute. We season with iodized salt.