Mensa essWERK

Speiseplan für die aktuelle Woche

Öffnungszeiten der aktuellen Woche

Regelmäßige Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 08:00 - 15:00 Uhr (Warmausgabe 11:00 - 14:30 Uhr)
Montag bis Freitag 08:00 - 15:00 Uhr (Warmausgabe 11:00 - 14:30 Uhr)

"Restlos glücklich"

Immer 15 Minuten vor Schließung der Warmausgaben bzw. Schließung der Einrichtung gilt das „Restlos Glücklich“ Angebot. Für 1,80 Euro für Studierende bzw. 3,40 Euro für Hochschulbedienstete und Gäste der Hochschulen gibt es ein Hauptgericht dazu so viele Beilagen wie auf den Teller passen und einen Salat oder ein Dessert. Zusammengestellt werden kann alles, was sich noch in den Ausgaben befindet. Zusätzliche Beilagen oder Einzelbeilagen kosten 0,50 Euro für Studierende bzw. 0,70 Euro für Hochschulbedienstete und Gäste der Hochschule. Für weniger #Lebensmittelverschwendung.
Das Angebot gilt nicht für frisch zubereitete Speisen aus den Aktionstheken wie die Wok-, Grill-, Crêpe-, Burger-, Pizza- und Pastastation und nur solange der Vorrat reicht!


Freitag, 26. April
vegetarischFrischkäsesuppe(G, I)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
319 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
7.64 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

1,20 €

VeganSoja-Gemüseragout(A, A1, F)

im Reisring, mit einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
410 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
4.26 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

2,90 €

Ausverkauft!vegetarischKorkenziehernudeln(A, A1)

mit Tomatensauce, und einer Beilage nach Wahl, geriebener Grana Padano (C, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
466 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
13.88 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

2,60 €

MSC-FischFischstäbchen(A, A1, D)

mit Kräutermayonnaise (9, A, A1, A3, C, G, I, J), und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
712 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
6.86 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

4,60 €

Ausverkauft!Gebratenes Hähnchenbrustfilet

mit Rosmarinsauce, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1167 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
57.21 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

4,40 €

Ausverkauft!MensaVitalvegetarischPenne-Tomatenauflauf(A, A1, C, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
734 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
15.49 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,80 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert669 kcal
  • Fett21,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren7,5 g
  • Kohlenhydrate83,7 g
  • davon Zucker11,5 g
  • Eiweiß30,5 g
  • Salz1,7 g
Ausverkauft!MensaVitalMSC-FischSeelachsfilet Spinat-Mozzarella(D, G, H, H1)

mit Tomaten-Vollkornreis

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1205 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
46.46 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

5,20 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert681 kcal
  • Fett20,6 g
  • davon gesättigte Fettsäuren7,9 g
  • Kohlenhydrate74,4 g
  • davon Zucker5,1 g
  • Eiweiß46,7 g
  • Salz4,6 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Butterspätzle (A, C, G, A1, A5)
  • Pommes frites
  • Rosmarinkartoffeln
Gemüsebeilage
  • Rahm-Blattspinat (G)
  • Rustikales Pfannengemüse
Desserts
Dessert
  • Bananen-Schokojoghurt (G)
  • Früchtequark (1, 3, G)
  • Ingwercreme (9, G)
  • Pflaumenquark (3, G)
  • Tiramisuquark (G)
  • Vegane Vanillecreme (F)
Salate
Salat
  • Dillrahm-Gurkensalat (G, J)
  • Friséesalat
  • gerösteten Kichererbsen
  • Grüner Bohnensalat (1, 3, 5, L)
  • Karottensalat
  • Radieschenstifte
  • Tomatensalat
  • Weißkraut-Lauchsalat
Montag, 29. April
vegetarischSüßkartoffel-Selleriesuppe(G, I)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
156 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
3.03 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

1,20 €

vegetarischBlumenkohl-Käsemedaillon(A, A1, C, G, I)

mit Petersiliensauce (G), und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
431 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
7.91 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald
Gegrillte Hähnchenkeule(J)

mit Bratensauce, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
980 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
47.03 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald
MensaVitalSchweinZwiebelgyros(G)

mit Tomaten-Reisnudeln (A, A1), und Weißkrautsalat

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
2025 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
55.53 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

4,40 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert764 kcal
  • Fett24,7 g
  • davon gesättigte Fettsäuren4,1 g
  • Kohlenhydrate85,9 g
  • davon Zucker15,5 g
  • Eiweiß42,2 g
  • Salz4,2 g
Rindswurst(2, 3, I, J)

mit Currysauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), und Pommes frites

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
774 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
9.07 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,30 €

SchweinCurrywurst(3)

mit Currysauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), und Pommes frites

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
664 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
21.99 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,30 €

VeganTofusteak(A, A1, F, J)

Ratatouille, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
584 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
24.68 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,50 €

Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Petersilienkartoffeln
  • Pommes frites
Gemüsebeilage
  • Paprika-Maisgemüse
Desserts
Dessert
  • Bayerische Creme (C, G)
  • Erdbeerjoghurt (G)
  • Früchtequark (1, G)
  • Pistazienpudding (G, H, H7)
  • Sauerkirschkompott
  • Vegane Vanillecreme (F)
Salate
Salat
  • Eisbergsalat
  • Gemischter Bohnensalat
  • Gurkenscheiben
  • Paprikasalat
  • Rotkohlsalat
  • Süßmais-Apfelsalat (3, 9, A, C, J, A1)
  • Tomaten-Rucolasalat
  • Tomatenecken
Dienstag, 30. April
VeganBroccolisuppe(F)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
82 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
1.26 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

1,20 €

vegetarischKartoffelpuffer(A, C)

Apfelmus (3), und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
448 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
3.47 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald
SchweinKasslerbraten(2)

mit Bratensauce, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1756 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
18.73 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald
MensaVitalVeganTofu-Gemüsecouscous mit Mango(2, A, A1, F)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
474 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
15.38 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

4,10 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert716 kcal
  • Fett23,6 g
  • davon gesättigte Fettsäuren3,2 g
  • Kohlenhydrate89,0 g
  • davon Zucker19,2 g
  • Eiweiß29,7 g
  • Salz2,6 g
Rindswurst(2, 3, I, J)

mit Currysauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), und Pommes frites

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
774 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
9.07 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,30 €

SchweinCurrywurst(3)

mit Currysauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), und Pommes frites

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
664 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
21.99 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,30 €

VeganTofusteak(A, A1, F, J)

Ratatouille, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
578 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
24.68 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,50 €

Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Petersilienkartoffeln
  • Pommes frites
  • Semmelknödel (A, C, A1)
Gemüsebeilage
  • Broccoli
  • Sauerkraut (3)
Desserts
Dessert
  • Bananen-Schokoquark (G)
  • Fruchtsalat
  • Ingwer-Aprikosencreme (9, G)
  • Schokoladenpudding mit Mandeln (F, G, H, H1)
  • Vanillejoghurt (G)
  • Veganer Grießbrei mit Himbeersauce (A, A1, A4)
Salate
Salat
  • Blumenkohlsalat
  • Eiersalat (9, A, C, J, A1)
  • Friséesalat
  • gemischter Blattsalat
  • Griechischer Salat (3, 6, G)
  • Gurkensalat (J)
  • Kartoffelsalat Fränkische Art (9, A, C, J, A1)
  • Tomatenecken
Donnerstag, 02. Mai
vegetarischKartoffel-Lauchsuppe(G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
126 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
2.35 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

1,20 €

VeganKichererbsen-Gemüsetopf

Ciabattabrot (A, A1, A3), und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
402 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
38.63 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald
Hähnchenknusperfilet(A, A1)

mit Bratensauce, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
894 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
38.69 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald
MensaVitalVeganBandnudeln(A, A1)

mit Soja-Lauchsauce (F, H, H3)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
296 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
14.85 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

2,30 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert726 kcal
  • Fett27,8 g
  • davon gesättigte Fettsäuren3,1 g
  • Kohlenhydrate94,3 g
  • davon Zucker8,7 g
  • Eiweiß19,5 g
  • Salz4,1 g
Rindswurst(2, 3, I, J)

mit Currysauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), und Pommes frites

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
774 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
9.07 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,30 €

SchweinCurrywurst(3)

mit Currysauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), und Pommes frites

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
664 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
21.99 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,30 €

VeganTofusteak(A, A1, F, J)

Ratatouille, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
567 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
24.68 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,50 €

Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Butterspätzle (A, C, G, A1, A5)
  • Pommes frites
Gemüsebeilage
  • Grillgemüse (3, 5, L)
Desserts
Dessert
  • Fruchtcocktail (1)
  • Kokos-Mandelpudding (F, G, H, H1)
  • Pfirsichjoghurt (G)
  • Soja-Reisdessert mit Mangotopping (F)
  • Stracciatellaquark (G)
  • Trauben-Sauerrahmcreme (G)
Salate
Salat
  • Asia-Glasnudelsalat (J)
  • Endiviensalat
  • Grüner Bohnensalat (1, 3, 5, L)
  • Gurkenscheiben
  • Mais
  • Nudelsalat mit Ei (9, A, C, G, J, A1)
  • Tomatensalat (1, 3, 5, L)
  • Weißkraut-Karottensalat

Die angegebenen Preise gelten für hessische Studierende. Bedienstete und Gäste der Hochschulen zahlen 1,60 EUR mehr. Unsere Betriebe stehen unter ständiger Kontrolle eines Hygieneinstituts. - Wir salzen mit jodiertem Salz.